«Давай пешком»: в университете стартовала акция по SmartWalk
5 Ноября 2020

ТГУ запустил акцию «Давай пешком», благодаря которой можно заняться SmartWalk – прокачать не только тело, но и мозг. В telegram-бот акции заведено более 200 подкастов и открытых лекций, проведенных учеными ТГУ и учеными-гостями университета. Весь контент распределен по категориям и разделен по времени. Так что, планируя маршрут, можно будет подобрать аудио точно под время в пути.

В ТГУ собрана огромная база качественного контента: записи открытых лекций ведущих ученых со всего мира, собственные лекции вуза, а также специально записанные подкасты, над которыми работали журналисты и ученые-обладатели гранта им Д.И. Менделеева. Все аудио теперь доступно в одном боте – «Давай пешком» в Telegram.

– Укреплять иммунитет важно всегда, а сейчас – особенно. Самый доступный и полезный способ – отказаться от общественного транспорта в пользу пеших прогулок. Но мы по себе знаем, что иногда занятым людям бывает жалко тратить время на ходьбу, а благодаря «Давай пешком» можно практиковать SmartWalk – слушать интереснейшие лекции ТГУ и что важно – не обрывать их на середине, а сразу выбирать подходящий по времени, – рассказали организаторы акции – управление информационной политики ТГУ.

битлы идут на акцию.jpg

Все записи рассортированы по 6 фильтрам: продолжительность, сфера науки, язык, сложность, формат и настроение. Фильтры нужны, чтобы релевантный контент можно было найти быстро – прямо на ходу. Слушать полезное аудио стало удобнее, а еще это станет дополнительным стимулом, чтобы выйти на улицу и подышать свежим воздухом.

– Движение полезно в самых разных аспектах, например, оно помогает сердцу активнее прокачивать кровь по сосудам. Но кроме этого, физическая активность очень полезна для мозга. Мы в ТГУ ведем исследования миокинов – белков, которые выделяются скелетными мышцами во время физической нагрузки, и наши данные показывают, что движение положительно влияет на память, аналитические способности, внимание людей, – рассказал доктор медицинских наук, заведующий кафедрой спортивно-оздоровительного туризма, спортивной физиологии и медицины ТГУ, профессор Леонид Капилевич.

Кроме того, ходьба – это самый нейтральный и полезный для всех вид движения, который не требует специальной подготовки.

Чат-бот «Давай пешком» доступен в Telegram.